Aktuelles
Yin Yoga Meridiane Winter
„Entfache das innere Licht und lass den Glanz deiner Gedanken im Winter erstrahlen. Lass Altes los und begrüße die Stille der Neuanfänge.“
Dem Element Wasser wird der Winter zugeschrieben, eine Zeit der Ruhe, der Reflexion und des Potenzials.
Die Wasserelement-Qualitäten repräsentieren die Tiefe und das Fließen, während der Nieren- und Blasenmeridian für Energie und Balance stehen. In dieser Jahreszeit können wir uns zurückziehen und uns auf die Wiederherstellung unserer Energie konzentrieren.
D0as Element Wasser symbolisiert die Quelle unseres inneren Potenzials, ähnlich wie das ruhende Wasser im Winter. In diesem Yin Yoga Special laden wir diese sanfte Kraft ein und öffnen uns für die Introspektion
Den Abschluss bildet ein ausgedehntes Savasana.
Infos
Wo: Yogaloft (Waiblingen)
Wann: 20.01.2024
Uhrzeit: 16 Uhr - 18 Uhr
Yin Yoga & Meridiane im Sommer
„Erwecke das Feuer in Dir und entzünde den Funken, der in deinen Gedanken ist.
Lass deine Gedanken brennen und neue entstehen.“
Claudia Klein
Das Element Feuer ist dem Sommer zugeordnet und der Sommer steht für Aktivität, Energie und Lebensfreude.
Lebensfreude und Begeisterung sind Qualitäten des Herzmeridians, Energien des Dünndarm-Meridians sind Klarheit und Erkenntnis. Mit diesen Energien können wir klar erkennen, was uns guttut und was uns schadet.
Das Element Feuer steht für die Hitze im außen aber auch für unser inneres Feuer. Dieses wollen wir einladen und uns der Fülle unseres Lebens zu öffnen.
In diesem Yin Yoga Special verbinden wir uns mit unseren Herzensqualitäten und unserem inneren Funken.
Infos
Wo: Yogaloft (Waiblingen)
Wann: 20.07.2024
Uhrzeit: 16 Uhr - 18 Uhr
Yin Yoga Frühling
„Der Frühling ist eine Zeit des Aufbruchs, des Wandels Erneuerung.“ – Vincent van Gogh
Das Element Holz ist dem Frühling zugeordnet, und der Frühling steht für Neubeginn, Wachstum und Erneurung.
Lebensfreude und Begeisterung sind Qualitäten des Lebermeridians, während der Energiefluss des Gallenblasen-Meridians Klarheit und Entschlusskraft bringt. Mit diesen Energien können wir klar sehen, welche Möglichkeiten vor uns liegen und welche Schritte wir unternehmen können.
Das Element Holz steht für das Erwachen der Natur, aber auch für unser eigenes Wachstum und unsere Erneuerung. Dies möchten wir einladen und uns dem Fluss des Lebens öffnen.
In diesem Yin Yoga Special verbinden wir uns mit der frischen Energie des Frühlings und lassen unsere Herzen mit den Knospen der neuen Möglichkeiten erblühen.
Infos
Wo: Yogaloft (Waiblingen)
Wann: 13.04.2024
Uhrzeit: 16 Uhr - 18 Uhr
MyoYin Special
“Tauche tief in die Stille deines Körpers ein und finde im MyoYin Yoga die harmonische Verbindung zwischen Muskelkraft und innerer Ruhe.”
In diesem besonderen Event verschmelzen die heilenden Praktiken des Yin Yoga mit den Myofaszialrelease (MFR) Techniken. Während der MyoYin Session vereinen wir die gezielte Druckpunkt Massage der Triggerpunkte mithilfe eines Tennisballs mit anschließenden, tiefen passiven Dehnungen des Yin Yoga.
Diesmal richten wir unsere Aufmerksamkeit auf den unteren Rücken und die Beine. Wir nutzen die transformative Kraft des MyoYin Yoga, einer einzigartigen Fusion aus sanftem Yin Yoga und effektiven Faszienentspannungstechniken. Unser Ziel ist es, Verspannungen in den Faszien zu lösen, die Flexibilität spürbar zu erhöhen und ganzheitliche Entspannung zu fördern. Tauche ein in eine Welt tiefer Entspannung und erfreue dich an der revitalisierenden Wirkung auf Körper und Geist während dieser einzigartigen Session.”
Den Abschluss bildet ein ausgedehntes Savasana.
Infos
Wo: Yogaloft (Waiblingen)
Wann: 25.11.2023
Uhrzeit: 16 Uhr - 18 Uhr
Yin Yoga & ätherische Öle Special
“The body is the vehicle, consciousness the driver. Yoga is the path and the chakras are the map.“
Anodea Judith
In diesem Workshop gönnen wir uns eine Yin Yoga Sequenz entlang der Chakren. Die Wirkung der Stunde wird durch die passenden ätherischen Öle zusätzlich gestärkt.
Chakren sind unsere Energiezentren im Körper und werden mentalen, körperlichen und spirituellen Aspekten zugeordnet.
Das Verständnis darüber , wofür jedes Chakra steht und was man tun kann um den Energiefluss positiv zu unterstützen wollen wir uns in diesem Workshop anschauen.
Im Yin Yoga werden Yoga Haltungen ohne Muskelkraft 3- 5 Minuten passiv gehalten. Meistens sitzend oder liegend.
Infos
Wo: Yogaloft (Waiblingen)
Wann: 09.12.2023
Uhrzeit: 16 Uhr - 18 Uhr
Yin Yoga Special
“Entfache das innere Licht und lass den Glanz deiner Gedanken im Winter erstrahlen.
Lass Altes los und begrüße die Stille der Neuanfänge.“
Unbekannt
Dem Element Wasser wird der Winter zugeschrieben, eine Zeit der Ruhe, der Reflexion und des Potenzials.
Die Wasserelement-Qualitäten repräsentieren die Tiefe und das Fließen, während der Nieren- und Blasenmeridian für Energie und Balance stehen. In dieser Jahreszeit können wir uns zurückziehen und uns auf die Wiederherstellung unserer Energie konzentrieren.
Das Element Wasser symbolisiert die Quelle unseres inneren Potenzials, ähnlich wie das ruhende Wasser im Winter. In diesem Yin Yoga Special laden wir diese sanfte Kraft ein und öffnen uns für die Introspektion.
Infos
Wo: Yogaloft (Waiblingen)
Wann: 20.01.2024
Uhrzeit: 16 Uhr - 18 Uhr
Strappy Yin Yoga Special
„Using props reminds me of an important lesson. We don’t have to carry the weight of the world all on our own.“
Unknown
In diesem Yin Yoga Special lassen wir uns auf kreativer Weise von Yogagurten unterstützen. Durch die Anwendung des Gurtes bekommen wir ein Gefühl nicht alles alleine tun zu müssen. Ohne große Muskelanstrengung können wir uns ganz auf das Loslassen einlassen . Tiefer in den Haltungen ankommen oder mehr Leichtigkeit einladen.
Zum Abschluss genießen wir ein langes Shavasana